Mindful Yoga Sessions for Wellness and Healthy Living
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Mindful Yoga Sessions for Wellness and Healthy Living

with Umang (उमंग) Yoga Studio
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About this course

"*Yogaasan Academy – Fitness for Every Age* 🧘‍♀️ बड़ों के लिए: *हेल्थ फर्स्ट*। योग थेरेपी से बीमारी की जड़ पर काम। जलनेति, षट्कर्म से डीटॉक्स। प्राणायाम + ध्यान + आसन से स्ट्रेस मुक्त जीवन। और हाँ, Aerial Yoga भी है 💪 बच्चों के लिए: *मोबाइल हटाओ, खेल शुरू करो*। योगासन कॉम्पिटिशन की तैयारी, फन गेम्स, डांस और फिजिकल एक्टिविटी। स्क्रीन टाइम को एक्टिव टाइम में बदलें। एक छत, सारी फिटनेस। Yogaasan Academy बड़ों के लिए योग थेरेपी, जलनेति, प्राणायाम, ध्यान, Aerial Yoga। बच्चों के लिए योगासन, डांस, गेम्स, फिजिकल फिटनेस। "हर उम्र, एक ही संकल्प — फिट"

Course details

Level
Basic, Practice, Intense
Focus
Abs, Ankle, Arms, Hamstrings, Legs, Lower Back, Hips, Core, Immune System, Stomach, Back, Knee, Bone, Heart, Neck, Spine, Thighs, Upper Back
Style
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